Core
Det var absolut inte min typ av träning, allt känndes bara konstigt.
Ja jag vet att det var första gången fast det var massa olika övningar för mage och ryggen.
Tycker bättre om att hoppa runt och svettas på det sättet.
Den här träningsformen är säkert skön för de som känner sin kropp och är stark i den.
Jag är inte så stark och orkar inte hålla samma övning länge.
Det var en sådan träning som får mig att fuska och inte vilja träna mer och det är ju absolut inte meningen.
Men det är alltid roligt att testa på nya saker.
Men jag tror att core är till för att just lära känna sin kropp och bli stark i bålen framförallt =P
Fast kan tänka mig att det inte var helt lätt, kräver nog en del övning.
Jo precis, men känns som man ska ha lite förkunskap med styrka innan, lite lättare då.
Jopp övning ger färdighet.
Jo kanske men tanken att man måste vara tränad för att kunna träna något känns lite knepig på något sätt. Men men det kanske är så? vad vet jag.^^
Core är precis som yoga tycker jag precis som ni sagt att det kräver nog ett ta innan man vänjer sig och tycker att det är kul. Men håller med Hanna, det är kuligare när man svettas och får kämpa lite..
Det värsta var att min handleder tog stryk av det. Men i höst kanske jag kan testa det igen. I dag får det bli styrka i.a.f.